Velkommen til Ny utsikt! Et nettsted om å være. I livet. På ulike vis. "When we want to understand something, we cannot just stand outside and observe it. We have to enter deply into it to really understand". Ny utsikt gir ny innsikt!
Fibromyalgi – En sammensatt og krevende sykdom
Fibromyalgi er en lite anerkjent diagnose, både i helsevesenet og i samfunnet. F.eks. rangerer leger selv hjerne- og hjertesykdommer som de mest prestisjefylte områdene å jobbe innenfor. Fibromyalgi ligger på bunnen. - Dette er likevel sykdommen jeg forsker på, sier professor Anne Marit Mengshoel. Sykdommen rammer 2-5 % av Norges befolkning. Lær mer om fibromyalgi her.
Vakre Vega
Vega er ikke kjent for store monumenter og særskilte bygninger, men sine unike tradisjoner. Vega er naturlig vakker.
Vegatrappa
Vegatrappa på Helgelandskysten kan titulere seg som Nordlands flotteste fjelltur i 2023. Vegatrappa ble stemt fram som den flotteste turen i Nordland av NRK´s publikum. Vi har også tatt turen! Bli med opp Vegatrappa.
Et sted å høre til
"Lørdag kl 2" er et tilbud for kvinner i Tromsø. "Lørdag kl 2" har et mørkt bakteppe. For snart 4 år siden skjedde noe forferdelig: Fagereng-tragedien i Tromsø. En sudansk kvinne fant ingen håp og gikk ut i den mørkeste vinternatt, i det iskalde vannet.
Du må spørre! Hva er hypotyreose?
Jeg har ventet på en passende anledning for å skrive om hypotyreose. Inspirasjonen skulle vise seg å komme litt brått på en regnfull novemberkveld. Like overraskende var det at inspirasjonen kom gjennom et møte med en litt over gjennomsnittet frampå middelaldrende mann.
Kjenner du symptomene ved hypotyreose og lavt stoffskifte?
Hypotyreose er en sykdom som skyldes for lav mengde stoffskiftehormon fra skjoldbruskkjertelen til blodet og kroppens celler. Sykdommen omtales også som lavt stoffskifte. Les mer om denne sykdommen.
KNUSTE EGG
For 24 år siden slapp et offentlig utvalg en sjokkrapport om hvor lite likestilte menn og kvinner er innenfor helse. Oppstandelsen var enorm, men det ble fort stille, og omtrent ingenting skjedde etterpå. Les Lasse Jangås tekst om Kvinnen Berit.
Å romma livet
- Eg ser at menneske som får ein kronisk sjukdom treng tid. Ofte mykje meir tid enn det samfunnet gjev! Les forfatter Solveig Johanne H. Grønstøl sine erfaringer med alvorlige migrene.
I skammens hjørne
"For det er ganske innlysende hva vi foretrekker, hvis valget står mellom å stå opp grytidlig i svarte vinternatta og komme seg på jobb, og å sove litt lenger og stå opp når det passer, og likevel tjene akkurat det samme". - Nei, det er ikke mine ord. Om disse ordene hadde vært mine, ville jeg skammet meg.
Sterke utsagn om uføre mennesker er preget av fordommer og uvitenhet
- Det må på et eller annet tidspunkt demre, at vi som er blitt uføre faktisk er for syke til å jobbe. Ikke fordi vi ønsker det, eller ikke er motiverte nok, men fordi vi er rammet av sykdom! Les Grete Tvenning´s respons på fordømmende holdninger og utsagn om mennesker som er syke.
Livet sammen ble ikke som vi trodde
Vi som er pårørende, partnere, venner og i tillegg friske nok må forstå sykdom bedre. Medisin og forskning er kommet for kort og CFS/ME får fortsatt ikke nok oppmerksomhet. Da må vi som lever sammen med sykdommen, og ikke med den, engasjere oss. Les Forsvarssjef Eirik Kristoffersens erfaringer om å være pårørende til en kronisk syk ektefelle.
Høsthelg i Kvænangen
Så fikk vi det til denne høsten også. Igjen har vi fått oppleve en magisk helg i vakre Kvænangen i Nord-Troms. Bli med til Kvænangen.
Ny utsikt´s eltefrie solsikkebrød
Å bake egne brød har ikke vært min sterkeste side. Nå begynner det å løsne. Her er en av mine oppskrifter på eltefritt brød med solsikke og bittelitt hint av plomme og eple.
Storjord Hotel i Saltdal – Norges minste hotell?
Storjord Hotel kom litt overraskende på oss. En overnatting utenom det vanlige. En overnatting vi vil huske. Er Storjord Hotel Norges minste hotell?
Havmeditasjon
Berre sitte her, på ein gamal benk attmed havet. En enkel meditasjon i naturen, - ved havet.
Et eget rom
Har alle kvinner "Et eget rom"? Denne sommeren har disse bøkene fulgt meg i ryggsekken: «Til Fyret» og «Et eget rom» av forfatteren Virginia Woolf. Dette er tankene og refleksjonene som kom i kjølevannet av å ha lest de to bøkene.
Ikkje la optimistane ta knekken på deg
Kva er det som gjer det så vanskeleg å trøysta folk? Eit av problema er at det som trengst i ein slik situasjon, set oss på ein prøve i forhold til dei tinga som me har lært oss å setja høgt hjå oss sjølv og andre. Me vil så gjerne ordna og fiksa det som er vrangt og gale. Les Helge Torvund´s kloke tekst om å gje trøyst til ein annan.
Hvordan påvirker forlenget nattefaste kropp og helse?
Jeg bestemmer meg for å prøve nattefaste. Eller utsette frokosten, - for å ikke gjøre så stort nummer ut av det. Uten å nevne det for andre, begynner jeg å justere litt på måltidene. Jeg kaller det ikke å faste, fordi jeg var usikker på om jeg ville få det til. Kan det være så vanskelig?
Autist? Jeg? Kan det virkelig stemme?
«Autist? Jeg? Kan det virkelig stemme?» –Det var min første tanke da min mann i oktober i fjor kom hjem og sa at det var mulig han såret meg, men han hadde tenkt grundig på saken, og han var ganske sikker på at jeg hadde autisme. Les Mai Camillas personlige historie om å oppdage at hun er autist.
Medisinfri demensomsorg er mulig
Tenk deg at det er du som har demens og som er kommet til de siste månedene i livet ditt. Ville du helst sittet alene på rommet ditt bak vinduer som ikke kan åpnes, og ellers vandrer rundt i institusjonspregede omgivelser uten mål og mening, omgitt av engstelige pleiere i uniformer?
Så er det sant at alt kan snu
Mai Camilla Munkejord deler en personlig fortelling om å gi slipp på barndomstraumer ved hjelp av psykolog, psykodrama og hypnoterapi, og om erfaringene med å skrive bok om en lang tilfriskningsprosess.
Opptenningsbuketter av grå vårkvist
Vi har rydda litt skog på hytta. Kuttet tynne trær, kratt og renset bort bakkekvist. Noe av trærne er døde og tørre, og vil brenne godt. Men hva med den store haugen med kratt og kvist?
Nytt liv i gammelstua på Elvestad
- Gammelstua i Malangen kunne virkelig ikke fått en bedre start på det nye livet, sier Lill-Karin Elvestad. Jeg er dypt takknemlig for alle gode tilbakemeldinger besøkende gir, og mange sier det jeg selv har tenkt så mange ganger: Huset gir en egen ro, og det er et godt sted å være. Huset har fått nytt liv.
Tre tips for å komme i gang med å skrive
Har du en drøm om å skrive? Det er millioner av grunner til at det oppstår hindringer for å skrive! Her er tre tips fra forfatter Ingrid Sande Larsen, til hvordan du kan komme i gang med skrivingen din. Sjekk ut hennes tips!
Har du et kontrollbehov?
Har vi et indre kontrollbehov som gjør at perfeksjonisme lettere tar tak? Hvis jeg bare presterer helt rett, setter høye krav til meg selv, - så får jeg mer kontroll og mindre utrygghet. Er perfekt det eneste som er godt nok? Les psykolog Janette Røseths tekst om kontroll, og om å tørre å slippe kontroll.
Ny utsikt 