Å være her og nå, – er det mulig for meg?

Av Heidi Rudolfsen Stadig tar jeg meg i å tenke at jeg ønsker å finne ut hva det vil si å være her og nå. Å kunne kjenne skuldrene falle et lite hakk i en stresset hverdag. Å ha en halv time som bare er min. Er det å være her og nå? Vil det …

Fortsett Å være her og nå, – er det mulig for meg?

Reklamer

Du må spørre! Hva er hypotyreose?

Av Heidi Rudolfsen Jeg har ventet på en passende anledning for å skrive om hypotyreose. Inspirasjonen skulle vise seg å komme litt brått på en regnfull novemberkveld. Like overraskende var det at inspirasjonen kom gjennom et møte med en litt over gjennomsnittet frampå middelaldrende mann. Den godt voksne karen har rapportert og skrevet fra inn …

Fortsett Du må spørre! Hva er hypotyreose?

Har Tromsø verdens mest spektakulære bibliotek?

Av Heidi Rudolfsen Midt i hjertet av Tromsø ligger byens bibliotek. Bygningen skiller seg klart fra samtlige bygninger i byen med sitt bueformede tak. Nå er bygningen valgt ut som et av åtte spektakulære bibliotek i National Geographic. Store og kjente bibliotek har vært med i kåringen. Trinity College i Dublin, det nye biblioteket i …

Fortsett Har Tromsø verdens mest spektakulære bibliotek?

Furu – naturens bonsai

Av Heidi Rudolfsen På bergene på Malangshalvøya står Malangsfurua. Den er dyp grønn, frodig og vakker. Malangsfurua står stødig med sine kraftige røtter.  Furu (Pinus sulvestris) finnes i Nord-Norge, særlig i innlandsdalene. Kysten har vistnok en litt for kjølig sommer til at furu trives her. Men på Malangshalvøya, de nærliggende områder på Sør-Kvaløya, og Stonglangseidet på …

Fortsett Furu – naturens bonsai

Gode tips til gjenbruk av kaffegrut!

Av Heidi Rudolfsen En høstkveld sitter vi fire voksne med hver vår kopp med rykende varm svart kaffe. Den svarte kaffen fra presskannen dufter og smaker herlig etter en sen middag. Av en eller annen grunn dreier samtalen seg plutselig om kaffegrut. Jeg samler nemlig på kaffegrut! Kaffegruten fra min italienske bialetti, presskannen eller kaffefilteret i trakteren …

Fortsett Gode tips til gjenbruk av kaffegrut!